手机铃一响立马紧张 由压力和焦虑造成

　　手机一响，立马就神经紧绷、焦躁不安。9日，黄先生无奈地告诉记者自己得上了手机铃声恐惧症。

　　据黄先生介绍，他从事业务工作已经有两年了，公司有规定手机必须24小时开机，但不知从何时起，他特别害怕手机响，想把手机设成来电振动，但又害怕漏接电话。于是，黄先生就经常更换来电铃声，但每当对一个铃声熟悉后就又会产生恐惧，又赶紧换。黄先生反映，他的同事中有不少都存在这一现象。

　　烟台毓璜顶医院心理咨询门诊主任医师苏路侠对此表示，这通常是由压力和焦虑造成的。受工作性质影响，黄先生每天都要接很多电话，长期以来会给自身产生很大压力。铃声响起代表又有业务需要联系，习惯后便会对此产生逃避，乃至产生惧怕。

　　鲁东大学心理与教育学院的刘兆永教授则认为，很可能黄先生是在接手机时曾受到过不良的打击，从而在潜意识中对手机铃声产生了恐惧。刘教授建议，如有此类现象发生，可尽量少使用手机，通过转移注意力，切断恐惧关联来缓解。